Untitled 11

صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 8 من 19

الموضوع: كيف تتخلص من غضبك؟؟؟؟((بالطب الصيني))

  1. #1
    الصورة الرمزية jojok.s.a
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    في قلب محبوبي
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,246
    معدل تقييم المستوى
    12
    SMS

    ساقني الحنين...إليك أتيت لأراك فقط...فقط وكان الرحيل...أسرع من خطواتي فمازلت أقف..هناك عل القدر يرأف بحالى...وتعود!!!

    Thumbs up كيف تتخلص من غضبك؟؟؟؟((بالطب الصيني))

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    المعروف عن الصينيين انهم يميلون الى الحكمة ويدخلون إلى النفس البشرية اعترافاً منهم بأن الروح والجسد كيان واحد.
    بعض النصائح التي قد تساعدك على التحكم بغضبك:
    اكتب ما يعتمل في صدرك:
    كلما شعرت بالغضب ، قوم بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور.
    لا تكبت مشاعرك:
    إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاول منع نفسك ولكن احرص على أن تكون لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك.
    تكلم بصراحة:
    من المهم عندما تكون غاضب أن تطور أسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب، بهذه الطريقة بدل أن توجه غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك فانك تتعلم أن تفرغ هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة.
    تحمل مسؤولية أخطائك:
    عليك أن تدرك أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث لهذا لا تغفل حقيقة انك قد تكون المخطئ لذلك احرص على سماع وجهه النظر المقابلة أو نصائح المقربون منك.
    اعرف نفسك:
    حاول الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب ، وفي المرة القادمة ستكون اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف.
    تعلم التسامح:
    حاول التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك لأنك لن تستطيع متابعة حياتك طالما بقيت حبيس الغضب والرغبة في الانتقام.

    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


  2. #2

    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    Яเчถḏн ๔ίτч ●●
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    7,004
    الاهتمام
    Ίหτєяหєт ¦ Ṃōвเℓє ¦ Ĝกмєẕєṟ ●●
    معدل تقييم المستوى
    20
    SMS

    السّيفَّ يجرحٍ لآ صْآر بيدْ مجنونْ ! مثلٍ ؛ الگلام لآ صآرِ مْن فمُّ ؛ .. جًـآهـِلْ ║▌│█│║▌║││█║▌│║

    افتراضي رد: كيف تتخلص من غضبك؟؟؟؟((بالطب الصيني))

    مشكورة جوجو

    عادل
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    ذات يوم كان " آحسآس \ عآدل " هنــا !


    :

    لن أنساكـــم (:

  3. #3
    الصورة الرمزية صدى السنين- اله
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    190
    معدل تقييم المستوى
    12
    SMS

    افتراضي رد: كيف تتخلص من غضبك؟؟؟؟((بالطب الصيني))


  4. #4
    الصورة الرمزية قلم ألماس
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    في قلب الجمال ..
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,849
    الاهتمام
    الحوار البعيد عن الزعل الثقافي واالديني
    مقالات المدونة
    3
    معدل تقييم المستوى
    13
    SMS

    لو عاتبوني !! صارت عيــــــــونك .. سمــــــــــــــــاااي ,, / \

    افتراضي رد: كيف تتخلص من غضبك؟؟؟؟((بالطب الصيني))

    دااائما ً ..
    اجدني اقرأ بعمق في هذه المقالات التي
    تسرد تجارب الآخرين
    وتقدمها لنا على طبق من ذهب

    مشكككككوره
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


  5. #5
    الصورة الرمزية jojok.s.a
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    في قلب محبوبي
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,246
    معدل تقييم المستوى
    12
    SMS

    ساقني الحنين...إليك أتيت لأراك فقط...فقط وكان الرحيل...أسرع من خطواتي فمازلت أقف..هناك عل القدر يرأف بحالى...وتعود!!!

    افتراضي رد: كيف تتخلص من غضبك؟؟؟؟((بالطب الصيني))

    يعطيك العافيهlonely


    تحيااااااتي لك.....
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


  6. #6
    الصورة الرمزية jojok.s.a
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    في قلب محبوبي
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,246
    معدل تقييم المستوى
    12
    SMS

    ساقني الحنين...إليك أتيت لأراك فقط...فقط وكان الرحيل...أسرع من خطواتي فمازلت أقف..هناك عل القدر يرأف بحالى...وتعود!!!

    افتراضي رد: كيف تتخلص من غضبك؟؟؟؟((بالطب الصيني))

    يعطيك العافيه صدى السنين- اله


    سعدت بمرورك ومشاركتك

    تحياااااتي لك.....
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


  7. #7
    الصورة الرمزية jojok.s.a
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    في قلب محبوبي
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,246
    معدل تقييم المستوى
    12
    SMS

    ساقني الحنين...إليك أتيت لأراك فقط...فقط وكان الرحيل...أسرع من خطواتي فمازلت أقف..هناك عل القدر يرأف بحالى...وتعود!!!

    افتراضي رد: كيف تتخلص من غضبك؟؟؟؟((بالطب الصيني))

    يعطيك العاااافيه قلم الماس


    سعدت بمرورك ومشاركتك الراائعه


    تحياااااااااااااتي لك...........
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


  8. #8
    الصورة الرمزية الألماسي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الدولة
    هنـاك على حد الأفق..
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    38,576
    معدل تقييم المستوى
    55
    SMS

    :.:.:.. الظلام تكفيه شمعه ..:.:.:

    افتراضي رد: كيف تتخلص من غضبك؟؟؟؟((بالطب الصيني))

    .
    ..
    ...

    بغض النظر عن معتقداتهم و مايؤمنون به ، الا أن مايقولونه

    بخصوص بعض الأمور يتطابق مع المنطق ، مثل هذه النصائح

    المفيده في الإنتصار على الغضب..


    كل الشكر و الإمتنان لكِ أختي جوجو..

    ...
    ..
    .
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

    .
    ..
    ...



    ...
    ..
    .

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •