أيها الرقيقات , أنصحكم أن لا تكثروا من البقاء طويلاً تحت أشعةالشمس .
منافع أشعة شمسنا المحرقه قليله مقارنه بمضارها. وقبل أن أعرفكم بمضارها , دعوني
أشرح لكم ما تتكون منه هذه الأشعه التي تصلنا :
1 – الأشعه تحت الحمراء وهي غير مرئيه. ضاره للجلد وتسبب الشيخوخه المبكره لمن
يكثر التعرض. هي موجوده طوال اليوم في أشعة الشمس .
2 – الأشعه فوق البنفسجيه UVA , أو نوعVUB وهي ظاره وتكون مابين 10 صباحا
حتى 4 عصرا , لها مضار على الجلد وعلى قرنية العين. يجب لبس النظارات الشمسيه في
هذا الوقت لحماية العين منها. ويجب تجنب الخروج في هذه الساعات لمن يستطيع , كما يجب
لمن لا يستطيع البقاء وضع كريم واقي يحمي الجلد. يجب وضعهثانيه بعد السباحه في مسبح
أو بعد زيادة مدة التعرض للشمس عن ساعتين .
3 – الأشعه المرئيه بالعين المجرده وهو التي تأتي مباشره من الشمس وتحكي لونها.
مضار أشعة الشمس على الجلد :
1 – الحروق الشمسيه : فرصة حرقان جلدك كبيره مابين 10 صباحا – 4 عصرا
خاصه إذا كان نوع جلدك من نوع ( Tyne 1 ) الحساس جدا لأشعة الشمس. يمكنك
القيام بفحص لنوعية جلدك عند أخصائية تجميل. ( سأشرح لكم أنواع الجلد في الختام )
الحل عند وقوع الحرق الشديد هو طبيب الأمراض الجلديه , لأن مضاعفاتها تتجاوز
الجلد الى المعده والرأس , مما يسبب حدوث حمى وقشعريره وإنتفاخات في المعده
وتشويش في التركيز والرؤيا وشعوربألم شديد تحت الجلد .
2 – الإسمرار : يسمرّ جلدك بسرعهاذا كان نوع جلدك من نوعي ( Tyne5 , 6 )
يجب عليك قبل الخروج وضع كريم واقي ضد أشعة الشمس بقوة ( 30+) وأعلى , كما
يجب أن تضعيه على وجهك ويديك ورقبتك قبل الخروج ب – 15 دقيقه , والمستحسن قبل
30 دقيقه ليمتصه الجلد , وتأكدي أنه من النوع الذي يصمد ( 150 دقيقه ) أكثرها تتلاشى
حمايتهابعد ساعه من وضعه .
3 – سرطان الجلد : يحدث سرطان الجلد كثيراً للغربيات ذوات الشعر الأشقر , فإطمئنوا
ياأخواتي العربيات.أكثر المناطق التي تُصاب هي الوجه والرقبه والإذنين واليدين والساعدين
أكثرها شيوع ,سرطان الخليه القاعديه , سرطان الورم القتاميني , وسرطان الخليه الحرشفيه.
سرطان الخليه الحرشفيه , إذا لم يُعالج قاتل .
4 - التجاعيد : وهذا أهم شيء لكم , إذا كنتم تدخنون زادت التجاعيد مع التعرض لأشعة الشمس.
لكن الطب التجميلي إستطاع التغلب على مسح التجاعيد من وجوهكم عبر التقشير الكيمائي
وكشط الجلد , أو بالليزر , أو بملىء الأنسجه بمواد طبيعيه مختلفه فقدها الجلد تسمى بالأنسجه
الناعمه. فإطمأنوا العالم في خدمة جمالكممادامكم تدفعون .
5 - ردود فعل تحسسيه : وهي الحساسيه لأشعة الشمس , تظهر على سطح الجلد على شكل
نتوءات , أو تجمعات , أو بقع حمراء , أو نفطات , تكون مسبابتها مستحظرات تجميل لدى
جلدكم حساسيه من مكوناتها , أو بسبب عطوركم , أو من وجود نباتات معينه في منازلكم وتخلق
حساسيه لجلدكم , أو من إستعمالكم لأدويه لديكم حساسيه ضدها , كما أن عقار منع الحمل , وبعض
المضادات الحيويه , وأدوية ضغط الدم , إلتهاب المفاصل , مضادات الإكتئاب , كلها تسبب الطفح
الجلدي , الذي يزيد بتزايد تعرضكم للشمس .
أختم , بذكر أنواع الجلد ومدى تأثرها بالشمس ::
معرفة نوع الجلد مهم لمعرفة الأختيار الصحيح لنوع الواقي ضد أشعة الشمس , ولتحديد طول المدّه
التي تستطيعون فيها البقاء تحت أشعة الشمسبلا خوف ولا هلع, والأنواع هي كالتالي :
Tyne (1) ::
جلد حساس جداً يحترق بسهوله , يحمرّ ويتأزّم من التعرّض لأشعة الشمس .
Tyne (2) ::
جلد يحترق بسهوله , وتتشكّل السمره بصعوبه وتحدث لكن سمره بسيطه .
Tyne (3) ::
جلد يحترق بعض الشيء , ويتحول لونه الى اللون البنّي الفاتح .
Tyne (4) ::
جلد يحترق قليلا , ويسمَرّ بسهوله .
Tyne (5) ::
نادرا ما يحترق , ويسمرّ بسرعه .
Tyne (6) ::
لا يحترق أبدا , ويسمرّ الى بني غامق ( مثل بشرة البدويات ) .
الآن , بعد كل هذا التعب والتجميع من مصادر كثيره وإختصارها ووضعها في إسلوب
سهل وممتع , أشعر بالرضا من نفسي لأنني قدمت شيئاً , ربما مفيد , لأخواتي في الله .
أشكركم على قراءة موضوعي , الذي جاء في وقته .
منقوله من اللي هذا قوله
المفضلات